samedi 30 mai 2009

A la saint Ferdinand : le retour du beau temps


2 Filles + 2 Garçons = entraînement ensoleillé et venteux (S-E)
Eau à 17°C

le retour du Run Swim Run

Bonnet et combinaison pour le confort

pour aller au bout de l'effort!

Rame contre le vent ou avec le vent?

retour sur le sable pour terminer,
avec des départs et relais bâtons


(A venir quelques changements pour S.L.S)

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